Морквяний крем-суп з кунжутом та насінням

Корисна їжа не завжди прісна й несмачна. Є безліч доволі дієтичних рецептів, які не поступляться смаком нашим улюбленим смаколикам. Ми знайшли чудовий та простий рецепт, який не залишить вас байдужими.

• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.

Інгредієнти

• 3-4 шт моркви;
• 2 шт картоплі;
• 1/2 цибулі;
• Вершків;
• хмелі сунелі;
• імбир сушений.

Спосіб приготування

Цибулю з морквою потушити, додати картоплю, залити гарячою водою і готувати до готовності.

Коли звариться  картопля та морква, злити воду та збити блендером до однорідної маси. Додати вершків, приправи, ще раз перебити блендером. 

Зверху додаємо гарбузового насіння. При подачі дитині нарізаємо дрібно