Коли в Україні переводять годинник на літній час
Україна готується до наступного переведення годинника, яке відбудеться навесні 2024 року.
В ніч з 30 на 31 березня 2024 року о 3:00 годині за київським часом Україна перейде на літній час. Це означає, що стрілки годинників будуть переведені на годину вперед.
Переведення годинників на літній час здійснюється в Україні згідно з постановою Кабінету Міністрів України № 509 від 13 травня 1996 року.
Читайте також: НБУ прогнозує подальше зниження безробіття та зростання зарплат
Що потрібно знати про переведення годинників:
- Переведення годинників на літній час має на меті економити електроенергію за рахунок більш раціонального використання денного світла.
- В Україні переведення годинників на літній час здійснюється в останню неділю березня, а на зимовий – в останню неділю жовтня.
- Сучасні гаджети переводять час автоматично, але стрілки на механічних годинниках та кнопкових телефонах доведеться перевести вручну.
- Переведення годинників може негативно вплинути на сон та самопочуття деяких людей.
Читайте також: Кабмін дозволив проводити профілактичну вакцинацію в аптеках
Рекомендації щодо адаптації до нового часу:
- Лягайте спати та прокидайтеся на годину раніше, ніж зазвичай.
- Уникайте вживання кофеїну та алкоголю перед сном.
- Створіть комфортну атмосферу для сну.
- Протягом дня намагайтеся більше перебувати на свіжому повітрі.
- Якщо відчуваєте сонливість, візьміть коротку дрімоту.
Пам’ятайте, що організму може знадобитися кілька днів, щоб адаптуватися до нового часу.
Вас може зацікавити
location_city
На Рівненщину насуваються дощі та похолодання
event
28 Травня 2021
“Вони знову разом?”: Олександр Еллерт привітав Мішину з річницею стосунків
event
18 Серпня 2021
Яка погода буде в Україні до кінця зими: прогноз синоптика
event
03 Січня 2024