Дієтологиня розповіла, який продукт може чудово замінити яйця у випічці
Для того, щоб тісто для випічки було ідеальної консистенції, у нього не обов’язково додавати яйця.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Деталі: Є значно корисніший продукт, який зараз активно використовують у приготуванні йогуртів, салатів та різноманітних десертів. Це справжній суперфуд – його точно варто додати у свій раціон. Таким продуктом є насіння льону.
Дієтологиня marafon_strunkosty розповіла про властивості льону та як ним можна замінити яйця у випічці на своїй сторінці в Instagram.
Загальна вітамінізація організму – це не єдина причина популярності насіння льону. Дієтологи відзначають, що ці зерна допомагають в боротьбі із зайвою вагою.
Насіння льону – чудовий замінник яєць у випічці. Лише одна столова ложка лляного борошна, змішана з трьома столовими ложками води, дорівнює одному курячому яйцю. Також можна додавати насіння в блендер під час приготування смузі. Завдяки високому вмісту клітковини і корисних жирів відчуття ситості триватиме довше.
Читайте також: Яблучно-рисова каша на сніданок
Соковиті пиріжки на кефірі без дріжджів: готуються буквально на ходу
Якою завтра буде погода в Україні: прогноз синоптиків
