Землю накрила подвійна хвиля магнітних бур: як вберегтися

Землю накрила подвійна хвиля магнітних бур. У вівторок, 22 серпня, геомагнітний сплеск оцінюється на рівні К-індексу 5 (максимальна позначка – 9). У середу, 23 серпня, відбудеться новий магнітний шторм К-індексу 4.

УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS

Про це свідчать дані порталу Meteoagent. Фахівці зазначають, що 24 серпня магнітне поле має прийти до норми. У період магнітних бур метеозалежні люди можуть почуватись погано, тому їм рекомендується більше відпочивати та стежити за своїм станом, уникаючи зайвих навантажень. OBOZREVATEL розповідає, як знизити шкоду для здоров’я.

Як захиститися від магнітної бурі

Метеозалежним людям на час магнітного шторму варто попіклуватися про свій режим дня. Медики рекомендують насамперед добре висипатися, а також відмовитися від жирної та гострої їжі, алкоголю й кави.

Бажано пити трав’яні чаї та загалом більше води. Крім того, слід уникати фізичних навантажень, замінивши заняття спортом прогулянкою на свіжому повітрі.

Також дуже бажано уникати стресових емоцій та ситуацій. Під рукою мають бути необхідні медикаменти на випадок, якщо самопочуття все ж погіршиться.

Читайте також: Довгоочікуване похолодання охопить майже всю Україну: прогноз погоди

Що таке магнітна буря

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля нашої планети. Вони виникають внаслідок періодичних спалахів на Сонці, від яких зі свого боку збільшується швидкість сонячного вітру. Через це магнітосфера стискається над Землею.

Сила магнітної бурі вимірюється, зокрема, так званим К-індексом. К-індекс 4 говорить про активність магнітосфери, К-індекс 5 – це слабкий шторм, К-індекс 6 – помірний, К-індекс 7 – сильний, К-індекс 8 – дуже сильний і К-індекс 9 – екстремальний.

Від такого явища можуть страждати метеочутливі люди – під час магнітних сплесків у них сповільнюється капілярний кровообіг і настає кисневе голодування тканин, пояснюють медики.

Тому магнітний шторм може призводити до високого тиску, болю в голові, апатії, відчуття втоми та загострення хронічних захворювань.