Чергові спалахи на Сонці: прогноз магнітних бур на 17-19 липня
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес.
Наведений прогноз магнітних бур на наступні три дні, що базується на даних, які надає Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс, якщо показник 5 і вище – то це сильна магнітна буря.
17 липня
Очікується сонячна активність з К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає слабким геомагнітним хвилюванням.
Читайте також: Зеленський пропонує позбавляти державних нагород зрадників України і колаборантів
18-19 липня
У четвер, 18 липня, магнітна буря зменшить свою потужність до К-індексу 4 (жовтий рівень). На такому ж рівні сонячна активність буде і у п’ятницю, 19 липня.
Важливо зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, тому рекомендуємо регулярно слідкувати за змінами, вся актуальна інформація на сьогодні у віджеті нижче:
Як допомогти організму під час магнітних бур?
Дотримуватися режиму дня і харчування – повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
Пити трав’яні чаї та багато води.
Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості – вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
Читайте також: До +39° тепла, місцями – грозові дощі: прогноз погоди на 17 липня
Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.
Нардепка Анна Скороход знепритомніла в Раді – ЗМІ
