5 принципів безпечного харчування від доктора Комаровського
Доктор Комаровський розповів, яких основних правил безпечного харчування потрібно дотримуватися.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Здоров’я людини безпосередньо залежить від її харчування. Раціон повинен бути різноманітним і збалансованим. Яких основних правил безпечного харчування потрібно дотримуватися.
5 принципів безпечного харчування:
– дотримуйтеся чистоти (регулярне миття рук, продуктів і дезінфекція поверхонь кухні);
– відокремлюйте сире від готового (продукти повинні готуватися і зберігатися окремо один від одного);
– проводьте ретельну термічну обробку продуктів;
– зберігайте продукти при безпечній температурі;
– використовуйте тільки свіжі продукти і чисту воду.
Підписники в коментарях поділилися своєю думкою, деякі підтримали лікаря, а інші поставилися скептично:
- “Виконання всіх пунктів не завжди захистить від харчового отруєння”;
- “Переважна більшість нинішніх продуктів харчування самі по собі вже небезпечні для здоров’я”;
- “В принципі це звичайні правила, яких всі і так повинні дотримуватися”;
- “Прості корисні правила”.
Джерело: сайт Курс
Читайте також: Коронавірус знищив рак в організмі чоловіка