Якщо хочеться їсти лід, крейду чи крохмаль: чому організм вимагає незвичних продуктів

Бажання з'їсти незвичні предмети, такі як лід, крейду або навіть крохмаль, може бути ознакою нестачі важливих елементів у організмі. За словами лікарів, таке явище має назву пика, і воно є симптомом дефіциту певних мікроелементів, зокрема заліза.

Пика — це стан, коли людині хочеться вживати речовини, які не мають поживної цінності і можуть бути шкідливими для здоров'я. Лікарі зазначають, що таке бажання може виникнути через недостачу заліза в організмі, що викликає анемію. Коли організму не вистачає цього елемента, можуть проявлятися симптоми, такі як втомлюваність, блідість шкіри, слабкість, а також незвичні харчові вподобання, наприклад, тяга до поїдання льоду, крейди або крохмалю.

Залізо необхідне для нормального функціонування багатьох систем організму, оскільки воно є частиною гемоглобіну, який транспортує кисень до клітин. Коли рівень заліза в крові знижується, організм намагається компенсувати дефіцит через незвичні пристрасті до неїстівних предметів.

"Якщо ви помічаєте, що у вас виникає бажання їсти лід або інші неїстівні речі, це може бути сигналом про анемію або дефіцит інших важливих мікроелементів, таких як кальцій чи магній. У таких випадках важливо звернутися до лікаря для проведення аналізів та визначення причин цього стану", — розповіла лікар-гастроентеролог Марина Литвиненко.

Незважаючи на те, що інколи це може здаватися нешкідливим, лікарі попереджають, що поїдання льоду чи інших неїстівних матеріалів може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, таких як пошкодження зубів, порушення травлення або навіть отруєння, якщо об'єкти не підлягають вживанню.

Що робити, якщо хочеться їсти неїстівне?

Експерти радять при перших симптомах пікання звертатися до лікаря для проведення обстеження і визначення рівня заліза в організмі. Лікування зазвичай включає корекцію харчування, додавання продуктів, багатих на залізо, а також прийом спеціальних добавок, призначених лікарем. Важливо також пам'ятати, що такий стан може свідчити про інші захворювання, тому консультація з медиком є необхідною.