Медики назвали ідеальний напій для зниження тиску

event 15:39 Середа 10 Серпня 2022 Здоров'я

Буряк – такий звичний в наших широтах, обов’язковий атрибут борщів, вінегретів, українці просто не уявляють свого життя без цього продукту. Про це повідомляє GreenPost.

• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.

З давніх-давен наші предки вживали буряк і не дарма, адже сучасні дослідження підтверджують грандіозну цінність цього коренеплоду.

Цей овоч – рекордсмен по концентрації бору і марганцю, а також один з лідерів за вмістом заліза. Речовини в складі буряка покращують обмін речовин, активізують роботу кровотворення, зміцнюють імунітет. Буряк рекомендується при будь-яких захворюваннях кишківника і запаленнях.

Включення буряків або соку з нього у свій щоденний раціон допоможе стабілізувати артеріальний тиск, який скаче.

Читайте також: Медики назвали продукти, які не можна їсти вранці

За словами лікаря-дієтолога Наталії Денисової, величезний обсяг нітратів у складі цього коренеплоду дозволяє при попаданні в організм перетворюватися на оксид азоту.

Це, своєю чергою, сприяє розширенню судин та збільшенню пропускної здатності крові з подальшим зниженням тиску.

Фахівець послалася на результати досліджень, які показали, що пацієнти з гіпертонією, які вживали одну склянку бурякового соку на день, на порядок покращували своє самопочуття.

Останні новини
28.09.2022, Середа
27.09.2022, Вівторок
26.09.2022, Понеділок
25.09.2022, Неділя
24.09.2022, Субота
23.09.2022, П’ятниця
22.09.2022, Четвер
21.09.2022, Середа
Читати більше новинarrow_forward