Медики назвали ефективний фрукт від безсоння та для покращення сну
Безсоння стало дуже поширеною проблемою. Ми приймаємо таблетки, але не маємо очікуваних результатів. Природне лікування цієї проблеми — іспанський лайм. Про це повідомляє GreenPost.
Перевірені та актуальні новини з фронту БАЙРАКТАР NEWS.
Цей плід дуже корисний, він також поліпшує функцію мозку, зупиняючи безсоння.
Іспанський лайм — екзотичний плід із Південної Америки, але він також зустрічається у сухих лісах Центральної Америки та Карибського басейну. Американці знають цей плід як іспанський лайм, тому що він схожий на лайм і має жовтий колір.
Поживний вміст:
- вітамін С;
- вітаміни B1, B3, B6 та B12;
- амінокислоти;
- мінерали;
- білки;
- ненасичені жирні кислоти (лінолева та олеїнова);
- кальцій;
- залізо;
- каротин;
- тіамін;
- рибофлавін;
- триптофан;
- ніацин.
Також цей плід має багато волокон, і це добре для контролю високого рівня холестерину та запорів. Він містить вітамін А для підвищення імунітету та профілактики інфекцій сечових шляхів. У його складі є мінерали, такі як кальцій для зубів та кісток, та антиоксиданти для боротьби з раковими утвореннями та вільними радикалами. Лайм має фосфор для хорошого травлення та збалансованих гормонів, водночас регулює тиск та астму. Експерти кажуть, що фенольні сполуки у цих фруктах зміцнюють імунітет та проблеми із серцем.
Читайте також: Як знизити стрес і тривожність народними методами
Корисні властивості:
✔ Збільшує функціональність мозку.
✔ Видаляє паразитів.
✔ Підвищує імунітет та видаляє бактерії.
✔ Усуває проблеми з легенями та сечовими міхурами.
✔ Збільшує репродуктивне здоров’я.
✔ Допомагає при проблемах нирок.
✔ Лікує запор.
✔ Виробляє більше еритроцитів, зупиняє анемію.
✔ Знижує рівень холестерину та тригліцеридів.
✔ Лікує грип та бронхіт.
✔ Усуває проблеми зі шкірою.
✔ Оздоровлює ясна.
✔ Лікує безсоння та багато інших проблем