Медик назвала два продукти, які допоможуть очистити організм від токсинів
Як зазначила гастроентеролог, гепатолог Ірина Учурова, є так звані природні сорбенти. Вони містять велику кількість пектину – натурального полісахариду, що надає на організм ефект детоксу.
Перевірені та актуальні новини з фронту БАЙРАКТАР NEWS.
Печінка самостійно очищається від різних токсичних сполук та проміжних метаболітів, що утворюються в ході обмінних процесів. Проте підтримати її не буде зайвим, вважають лікарі.
Серед таких продуктів, які доступні цілий рік, фахівець виділила яблука та буряки. На користь піде й інша багата клітковиною їжа (висівки, хліб із борошна грубого помелу та навіть білокачанна капуста).
Читайте також: “Зовсім не 8”: вчені розповіли, скільки годин на добу потрібно спати
Варто пам’ятати, що при проблемах із жовчним міхуром варто утриматися від будь-яких продуктів з високим вмістом тваринних жирів, наголосила лікарка.