Дієтологи розповіли, який чай може бути шкідливим для здоров’я

Чай може мати корисний вплив на здоров’я людини, однак в деяких випадках його вживання може бути шкідливим, інформує Ukr.Media.

УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.

Напій допомагає знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань та онкології, а також має дезінфікуючу дію і сповільнює процес старіння.

Проте, неправильно приготовлений чай може містити пори цвілі, які непомітні, але все ж можуть бути шкідливими для здоров’я. Крім того, існує ризик придбати підроблений чай, особливо якщо він дешевий. Це може статися через дефіцит якісного індійського чаю на ринку, і тому важливо уважно вибирати продукт.

Рекомендується купувати пакетований чай тільки в разі, якщо він дійсно якісний. У дешевих чаях може міститися велика кількість шкідливих речовин, які можуть негативно впливати на здоров’я людини. Про ці питання повідомляють дієтологи, тому важливо дотримуватися їх порад щодо вибору та приготування чаю. До того ж небезпечними можуть бути самі пакетики для чаю, оскільки в них можуть накопичуватися шкідливі речовини. 

Додавання цукру не впливає на якість чаю, оскільки цукор сам по собі не має корисних властивостей для здоров’я. Але у деяких випадках, наприклад при гіпоглікемії або сильному зниженні тиску, чай з цукром може бути корисним. Чай також можна пити з медом, проте слід додавати мед у чай, температура якого не перевищує 40-50 градусів, щоб уникнути руйнування корисних речовин, які містяться у меді.