Американський дантист показав, як очистити зубну щітку після використання

Дантист зі США Сухайль Мохіуддін, відомий у соцмережах як Доктор М, регулярно ділиться лайфхаками для здоров'я зубів.

В одному з останніх роликів він продемонстрував, як правильно мити зубну щітку, в якій може накопичуватися дуже багато бактерій, пише Ukr.Media.

Доктор М каже, що просто сполоснути щітку під краном недостатньо. Він радить мити її з милом у теплій воді щодня. Але ще краще помістити щітку на ніч у склянку води з додаванням однієї чайної ложки перекису водню.

Щітку також можна обполіскувати рідиною для полоскання рота, засобом для очищення зубних протезів або розчином двох ложок соди на склянку води.

Читайте також: Дієтологи назвали 10 продуктів, від яких потрібно відмовитися, якщо ви хочете схуднути

Раніше дослідники з Манчестерського університету встановили, що зубна щітка може містити до 100 мільйонів бактерій.