Перехід на зимовий час 2026: коли в Україні переводять годинники

Восени 2026 року українці знову крутитимуть стрілки годинників. Попри гучні обіцянки нардепів залишити країну на єдиному часі, рішення так і не запрацювало, бо документ досі чекає підпису Президента Володимира Зеленського, інформує Радіо Трек.

Через це в Україні продовжує діяти стара постанова Кабміну, за якою ми живемо вже десятки років. Тож готуємося до традиційного осіннього ритуалу.

Коли саме переводимо стрілки

Перехід на зимовий час відбудеться в ніч із суботи на неділю, 25 жовтня, о 3:00.

Стрілки треба перевести на одну годину назад.

• Смартфони, смартгодинники та ноутбуки перейдуть на новий час самі.
• Механічні годинники, мікрохвильовки та прилади в авто доведеться підкрутити руками. Найзручніше зробити це перед сном у суботу.

Чому реформа скасування часу провалилася

Влітку 2024 року Верховна Рада дійсно проголосувала за скасування сезонного переведення. Нардепи багато говорили про турботу про здоров’я та економічну доцільність.

Проте законопроєкт №4201 фактично «завис» у повітрі.

Володимир Зеленський його так і не підписав, але й вето не наклав. Без президента документ не має жодної юридичної сили, тому Україна переходить на зимовий час синхронно з більшістю країн Європи.

Як пережити перехід без головного болю

Хоча ми й отримуємо додаткову годину сну, біологічний годинник усе одно реагує на такі стрибки збоями.

• Зсувайте сон поступово. За кілька днів до 25 жовтня спробуйте лягати спати на 15–20 хвилин пізніше.
• Ловіть ранкове сонце. Одразу після підйому розсувайте штори. Денне світло дає мозку сигнал, що день почався.
• Пригальмуйте з кавою. Перші кілька днів краще не пити міцну каву після обіду, аби не збити вечірню сонливість.