Не все так погано: вчені виявили позитивний вплив соцмереж

Попри численні зауваження щодо негативного впливу соцмереж, зокрема поширення низькоякісного контенту, останні наукові дані свідчать: для літніх людей такі платформи можуть бути справжнім джерелом користі.

Про це повідомляє Interesting Engineering.

У дослідженні, проведеному медичною школою Остіна Делла за участі фахівців з Університету Бейлора та Техаського університету, було проаналізовано понад 136 попередніх робіт із залученням більш ніж 400 тисяч людей. Вчені дійшли висновку, що в осіб старшого віку, які активно користуються цифровими технологіями, ймовірність розвитку когнітивних розладів знижується на 58% у порівнянні з тими, хто уникає таких технологій.

Доктор Майкл К. Скаллін, доцент психології та нейронауки з Університету Бейлора, підкреслив, що для літніх людей навчання роботі з новими гаджетами є серйозним випробуванням. Втім, саме ця складність і приносить найбільшу користь мозку.

"Одна з перших речей, яку сказали люди середнього та старшого віку, це: "Я так розчарований цим комп’ютером. Цьому важко навчитися". Це фактично відображення когнітивного виклику, який може бути корисним для мозку, навіть якщо він не відчуває себе чудово в даний момент", – зазначив Скаллін.

Виконання щоденних цифрових завдань, таких як оновлення програм, фільтрація реклами чи вирішення технічних проблем із Wi-Fi, вимагає активного залучення розумових зусиль. І хоча вони можуть здаватися обтяжливими, такі задачі стимулюють мозкову діяльність, а не пригнічують її. Окрім цього, цифрові інструменти допомагають людям похилого віку зберігати незалежність і підтримувати зв’язок з рідними.

"Тепер ви можете спілкуватися з родичами різних поколінь. Ви можете не тільки поговорити з ними, ви можете побачити їх. Ви можете поділитися фотографіями. Ви можете обмінятися електронними листами, і все це протягом секунди або менше. Отже, це означає, що є більше можливостей для зменшення самотності", — підкреслив Скаллін.

Автори дослідження радять активно залучати старших родичів до цифрового світу, адже це не лише сприяє їхній соціальній адаптації, а й покращує ментальне здоров’я.