Як зимовий холод впливає на організм людини?
Синоптикиня Наталка Діденко розповіла, як холод впливає на організм людини.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Зимовий холод може не тільки негативно, але й позитивно впливати на організм людини. Зокрема, покращувати мозкову активність та допомагати схуднути.
Про це розказала синоптикиня Наталка Діденко.
Коментар: “Побутує вчена думка, що на морозі відбувається покращення мозкової активності, у холодній атмосфері мозок здатний краще працювати. У мозку з’являється доступ до свіжого кисню”, – розказала синоптик.
Холод також допомагає організму швидко та ефективно боротися з жировими відкладеннями.
Коментар: “Низькі градуси сприяють виробленню і запасанню корисного бурого жиру та згоранню білої жирової тканини”, – пояснила синоптик.
Вона додала, що займатися спортом за низьких температур краще, ніж у теплому залі, адже холод позбавляє запалення у м’язах та зменшує біль.
Читайте також: Народні прикмети: що не варто робити 26 січня
Але, за словами синоптика, морозна погода може негативно вплинути на організм:
- на морозі слабне імунітет, тому взимку більше шансів захворіти.
- у морозному повітрі та у приміщенні з низькою температурою істотно знижується атмосферний тиск, що може викликати головний біль, мігрень.
Коментар: “Щоб уникнути нападу мігрені, варто тримати голову в теплі”, – порадила синоптик.
- вдихання холодного повітря може спровокувати спазм легень і тому дихати стає важче навіть відносно здоровим людям.