Жовтий рівень небезпеки: прогноз магнітних бур на 11-12 липня

Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес.

Ми підготували прогноз магнітних бур на наступні два дні, що базується на даних, які надає Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс, якщо показник 5 і вище – то це сильна магнітна буря.

11-12 липня

У четвер, 11 липня, магнітна буря збільшить свою потужність до К-індексу 4 (жовтий рівень), і такою ж залишиться у п’ятницю, 12 липня.

Читайте також: Українцям за кордоном продовжили дію роумінгу ще на рік

Важливо зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, тому рекомендуємо регулярно слідкувати за змінами, вся актуальна інформація на сьогодні у віджеті нижче:

Як магнітні бурі впливають на людей?

Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Не існує спеціальних ліків від магнітних бур, але долаючи симптоми за допомогою звичайних ліків, ви зможете полегшити свій стан.

Читайте також: На Львівщині мобілізований втік з військової частини до дівчини: як його покарали

Як допомогти організму під час магнітних бур?

• Дотримуватися режиму дня і харчування – повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
• Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
• Пити трав’яні чаї та багато води.
• Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості – вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
• Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
• Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
• Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
• Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.