Магнітна буря відступає: що чекати від геомагнітної ситуації 15 березня

Геомагнітна ситуація на Землі в неділю, 15 березня, обіцяє бути значно спокійнішою, ніж у попередню добу. Після активного сплеску, зафіксованого 14 березня, вплив сонячної активності поступово слабшає, що дає можливість організму метеозалежних людей відновитися. Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (NOAA).

Космічний штиль чи затишшя? Прогноз на 15 березня

Згідно з актуальними розрахунками, планетарний індекс Kp, який відображає силу магнітних коливань, перебуватиме в межах 2.0–4.0 одиниць. Оскільки штормовим рівнем вважається показник Kp 5 і вище, неділя пройде без потужних геомагнітних струсів.

Основним чинником впливу на атмосферу Землі залишається потік швидкого сонячного вітру з корональної діри, проте його інтенсивність йде на спад. Ймовірність виникнення слабкої бурі класу G1 оцінюється у 20%, тоді як ризик серйознішого шторму класу G2 становить лише 5%. Загальний добовий індекс Ap зафіксовано на рівні 12, що вказує на відносно стабільний фон.

Метеозалежність у неділю: хто може відчути дискомфорт

Попри відсутність сильної бурі, близько 40% часу доби магнітне поле перебуватиме у стані «нестійкого спокою». Це може спричинити певні реакції в організмі людей, чутливих до змін космічної погоди.

Найпоширеніші симптоми, які можуть спостерігатися 15 березня:

• Незначне підвищення втомлюваності та сонливість.

• Легкий головний біль або важкість у скронях.

• Дратівливість та труднощі з концентрацією уваги.

• Коливання артеріального тиску у людей з хронічними захворюваннями серця.

Фахівці зазначають, що оскільки екстремальних бур не прогнозується, будь-які нездужання, ймовірно, матимуть короткочасний характер.

Як захистити організм: прості поради на день магнітної активності

Для того, щоб мінімізувати вплив сонячної активності на самопочуття у вихідний день, лікарі рекомендують дотримуватися базових правил режиму дня.

Насамперед варто забезпечити організму повноцінний 8-годинний сон. У раціоні бажано зменшити кількість солі, яка затримує воду, та обмежити вживання міцної кави, чаю та алкоголю. Натомість корисно пити чисту воду та трав’яні відвари. Людям із групи ризику варто уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень, а за потреби мати під рукою звичні лікарські засоби.

Що таке індекс Kp та як він вимірюється

Магнітна активність Землі вимірюється спеціальними приладами — магнітометрами, розташованими в різних куточках планети. Отримані дані усереднюються в планетарний індекс Kp.

• 0–3: спокійне та слабко збурене поле.

• 4: нестійкий стан (активні умови).

• 5 і вище: рівень магнітної бурі.

Станом на зараз прогноз на 15 березня залишається сприятливим, проте через динамічність процесів на Сонці дані можуть оновлюватися кожні кілька годин.