Вчені розповіли, чому вдень хочеться спати

Потреба в денному сні у дорослої людини може бути викликана не просто втомою, а визначена генетичною схильністю.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Деталі: Як повідомляє Daily Mail, згідно з новим дослідженням учених із Массачусетської лікарні загального профілю (MGH), потреба у сні може бути закладена у ДНК. 

У процесі роботи вони вивчили дані британського біобанку, які містили генетичну і загальну інформацію 452 633 осіб. Зокрема, вчених цікавили дані про те, як часто вони сплять.

Відзначається, що в геномі людини є 123 ділянки, пов’язані з денною дрімотою, і, за словами авторів, це показує, що потреба у сні “біологічно обумовлена”, а не навіяна навколишнім середовищем.

Результати дослідження також показали, що в геномі людини є механізми, які сприяють дрімоті в одних людей, тоді як на інших зовсім не впливають, такі як:

• схильність до сну, тобто “деяким людям потрібно більше спати, ніж іншим”,
• здатність рано вставати, – їм, можливо, потрібно “надолужити згаяне” уві сні;
• порушення сну минулої ночі – короткий сон може “компенсувати поганий”.

Ця робота і розуміння генетичних маркерів денного сну може допомогти лікарям розробити індивідуальні рекомендації щодо сну, розповів автор дослідження Іяс Даглас. 

Джерело: сайт Ukr Health

Читайте також: Названі шкільні предмети, які найскладніше викладати дистанційно