Вчені назвали найбільш корисні продукти для діабетиків

event 08:27 Вівторок 13 Квітня 2021 ПОДІЇ

Певна дієта при діабеті може позбавити від небажаних стрибків рівня цукру в крові. Вчені з’ясували, що уникнути неприємних наслідків діабету можна завдяки додаванню в раціон деяких продуктів.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Деталі: За інформацією Express, цитрусові – ідеальна закуска для хворих на цукровий діабет. При цьому важливо уникати переїдання цих продуктів, так як вони містять багато вуглеводів, що впливає на рівень цукру.

Діабетикам рекомендують включити в раціон:

  • апельсин;
  • грейпфрут;
  • лимон;
  • лайм.

Крім цього, рівень цукру в крові можуть регулювати деякі види ягід. Вони багаті сполуками, званими антоціанами, які знижують інсулінорезистентність і покращують чутливість до інсуліну.

Ідеальними ягодами для діабетиків вважають:

  • чорниця;
  • полуниця;
  • ожина;
  • малина.

Раніше група вчених з відділу харчування Університету штату Арізона провела дослідження, яке довело корисний вплив певного продукту на діабетиків. В експерименті брали участь 10 осіб з діабетом і 19 – без захворювання. У восьми з них спостерігалася підвищена чутливість до інсуліну, а у 11-резистентність.

Джерело: сайт Ukr Health

Читайте також: Жінка Ілона Маска показала оголену спину всю в “шрамах” (фото)

Останні новини
17.05.2021, Понеділок
16.05.2021, Неділя
15.05.2021, Субота
14.05.2021, П’ятниця
13.05.2021, Четвер
12.05.2021, Середа
11.05.2021, Вівторок
Читати більше новинarrow_forward