Названо топ-5 овочів для зниження артеріального тиску

event 12:54 П’ятниця 10 Лютого 2023 Здоров'я

Для запобігання негативним наслідкам люди з підвищеним тиском повинні не тільки постійно тримати при собі спеціальні ліки, а й перебудувати свій щоденний раціон, пише гламур.

УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS

За словами медиків, включення до свого меню багатих на нітрати свіжих листових овочів допомагає тримати артеріальний тиск на прийнятному рівні.

За словами фахівців, відчувати себе більш-менш у тонусі та уникати різких перепадів тиску найкраще допомагають пекінська капуста та капуста звичайна, а також фенхель, латук та шпинат.

Читайте також: Встановлено особу колаборанта, який допомагав впроваджувати банківську систему рф

Ці продукти малокалорійні, поява зайвої ваги не провокують, і досить легко засвоюються організмом. Але головне, перераховані вище овочі можуть помітно полегшити життя гіпертонікам.

Останні новини
20.04.2024, Субота
19.04.2024, П’ятниця
18.04.2024, Четвер
17.04.2024, Середа
16.04.2024, Вівторок
15.04.2024, Понеділок
14.04.2024, Неділя
Читати більше новинarrow_forward