Лікарі розповіли, як захиститися від грипу та застуди

У розпал простудного сезону саме час задуматися про те, як захистити себе від інфекцій. 

• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS

Одним з кращих способів стане споживання червоної цибулі, адже вона має масу позитивних властивостей. Яких саме, розберемося. Одне з останніх досліджень довело, що червона цибуля благотворно впливає на весь людський організм.

До того ж він набагато приємніший на смак, ніж звичайна біла цибуля, м’якша і не така гірка. Він безцінний щодо зміцнення імунної системи. Завдяки червоній цибулі покращується травлення, посилюється апетит, стає краще засвоєння з’їденого. Продукт корисний як протипухлинний засіб.

Червона цибуля є чудовим помічником у виведенні "поганого" холестерину. Також він підтримує рівень "хорошого" холестерину в нормі, надає користь серцю та кровоносним судинам. Не менш корисна червона цибуля у зміцненні пам’яті та покращенні настрою.

Читайте також: В Україну йде різке похолодання: якою буде погода

Також він абсолютно не викликає алергії, має протизапальний ефект. А щоб захиститися від застуди та грипу, слід дотримуватися ряду правил при вживанні червоної цибулі. Так, наприклад, можна змішати терту цибулю з медом у співвідношенні 1:1. З метою профілактики приймайте по чайній ложці 3-4 рази на день.

Також корисна цибульна інгаляція: вдихайте випаровування свіжої тертої червоної цибулі кілька разів на день. Це допоможе вам запобігти розвитку небезпечних захворювань.