Лікарі назвали продукти, які допоможуть знизити тиск

Медики з США назвали продукти, які можуть допомогти в боротьбі з високим кров’яним тиском, пишуть UA Novosti. 

• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.

Гіпертонія є небезпечним станом, що може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. За статистикою, близько половини всіх випадків смерті від хвороб серця та інсульту викликані критичним підвищенням кров’яного тиску.

За словами лікарів, продукти, багаті калієм, є найкращим рішенням в цьому випадку. Точніше, найкращими борцями з гіпертонією є банани, огірки, шпинат, квасоля, авокадо. У цей же список внесено каву, яка володіє сечогінними властивостями.

Читайте також: Вчені назвали продукти, які викликають передчасну смерть

Експерти відзначили, що давні предки людини не мали проблем з артеріальним тиском, так як в їх раціоні мала місце мінімальна кількість солі. З іншого боку, вони отримували достатню кількість калію завдяки вживанню плодоовочів, коренів різного роду.