Як часто потрібно мити голову: відповідь вас здивує

Питання про те, чи варто мити голову щодня, турбує багатьох. Однак однозначної відповіді не існує — усе залежить від індивідуальних особливостей волосся, стану шкіри голови та навіть вашого способу життя.

Про це повідомляє CNN.

Основні рекомендації щодо миття волосся

Багато людей вважають, що без щоденного миття волосся швидко стає жирним і неохайним. Але дерматологи запевняють: надмірна чистота може шкодити. Якщо дати шкірі голови час відновитися, з часом вона вироблятиме менше себуму (жиру), і потреба у частому митті зменшиться.

Фахівці зазначають, що для більшості людей достатньо мити волосся 1–2 рази на тиждень, особливо якщо воно сухе, тонке або пошкоджене фарбуванням чи хімічною завивкою.

Надмірне використання шампуню може призвести до:

ламкості та втрати блиску;
пересушування шкіри голови;
появи подразнення чи лупи.

Натомість власникам жирного типу волосся або тим, хто активно займається спортом, допускається частіше миття, але з використанням м’яких шампунів без сульфатів.