Вчені назвали ягоди, які знижують ризик серцевого нападу

event 15:12 П’ятниця 27 Серпня 2021 Здоров'я

Вчені провели дослідження та з’ясували, які ягоди потрібно вживати, щоб уникнути серцевого нападу.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Деталі: Дослідження вчених Королівського університету Белфаста показало, що люди, які вживали багаті флавоноїдами продукти мали нижчий кров’яний тиск. 

Полуниця і чорниця багаті корисними рослинними з’єднаннями під назвою антоціани, які надають ягодам яскраві червоні, сині і пурпурні відтінки. Вчені пов’язали ці сполуки з поліпшенням здоров’я людини.

Читайте також: Коли вакциновані Pfizer та AstraZeneca стають найбільш вразливими до COVID-19 – дослідження

В ході досліджень було виявлено, що у жінок, які вживали більш як три порції чорниці або полуниці в тиждень, ризик серцевого нападу знизився на 34 відсотки в порівнянні з тими, хто з’їдав меншу кількість ягід.

Крім того, вчені вважають, що антоціани роблять кровоносні судини еластичнішими і сприяють нормалізації артеріального тиску, що є одним з факторів ризику серцевого нападу. Дослідники припустили, що кишечник може частково відповідати за цілющий вплив флавоноїдів на кров’яний тиск. 

Джерело

Останні новини
25.09.2021, Субота
24.09.2021, П’ятниця
23.09.2021, Четвер
22.09.2021, Середа
21.09.2021, Вівторок
20.09.2021, Понеділок
19.09.2021, Неділя
18.09.2021, Субота
17.09.2021, П’ятниця
16.09.2021, Четвер
Читати більше новинarrow_forward