.jpg)
.jpg)
55555555(1).jpg)
6666666(1).jpg)
.jpg)
.jpg)
Контроль за гіпертонією — це не лише вчасне вживання пігулок, а й обережність у виборі допоміжних засобів. Багато хто з нас звик вважати вітаміни та трав’яні збори «безпечною підтримкою» для організму. Проте для людей із високим кров'яним тиском певні добавки можуть стати причиною гіпертонічного кризу або анулювати дію ліків, підвищуючи ризик інфаркту та інсульту.
Як повідомляє видання Health, існують конкретні речовини, які вступають у небезпечний конфлікт із серцево-судинною системою.
1. Пастка вітаміну D: коли дозування має значення
Вітамін D часто рекомендують для зміцнення імунітету та кісток, і в помірних дозах (від 200 до 8000 МО) він навіть може допомогти в лікуванні гіпертонії. Проте небезпека криється у надмірному захопленні «сонячним вітаміном».
Якщо ви приймаєте понад 10 000 МО на день, ви ризикуєте отримати гіперкальціємію (надлишок кальцію в крові). Це призводить до того, що організм перестає виводити кальцій належним чином, що створює додаткове навантаження на судини та провокує стрибок тиску. Крім того, високі дози вітаміну D послаблюють дію сечогінних засобів (діуретиків), які є базою лікування для багатьох гіпертоніків.
2. Корінь солодки: прихований ворог калію
Солодка (лакриця) часто входить до складу сиропів від кашлю, льодяників та фіточаїв. Головна небезпека тут — гліциризинова кислота.
Навіть невелика доза цієї речовини (близько 100 мг на день) здатна затримувати натрій в організмі та активно вимивати калій. Для людини з гіпертонією це критичне поєднання: дефіцит калію призводить до порушення серцевого ритму, а надлишок натрію провокує набряки та стрімке підвищення тиску. Фахівці радять повністю уникати продуктів із лакрицею, якщо ви приймаєте діуретики.
3. Звіробій: «вимивач» ліків
Звіробій вважається природним антидепресантом, але для гіпертоніка він може стати фатальним. Ця рослина має здатність прискорювати метаболізм печінки, через що ліки від тиску розщеплюються занадто швидко і просто не встигають подіяти.
Звіробій критично послаблює дію таких препаратів:
- Ніфедипін (прокардія);
- Верапаміл (верелан);
- Талінолол.
Якщо ви приймаєте ці ліки, вживання звіробою фактично залишає ваші судини без захисту, що може призвести до раптового інсульту.
4. Арніка: небезпека внутрішнього вживання
Хоча арніку часто використовують як мазь при забиттях, приймати її всередину категорично не рекомендується. Експерти застерігають: компоненти рослини при потраплянні в кров можуть викликати блювоту, діарею та серйозне пошкодження серцевого м'яза. Окрім підвищення артеріального тиску, арніка може посилити внутрішні кровотечі, що особливо небезпечно для людей, які вже мають пошкоджені судини.
5. Гіркий апельсин: природний стимулятор
Гіркий апельсин часто зустрічається в добавках для схуднення або спортивного харчування. Він містить п-синефрин — стимулятор, що за своєю дією нагадує ефедрин.
Дослідження підтверджують, що такі добавки значно прискорюють частоту серцевих скорочень і підвищують тиск. Цікаво, що гіркий апельсин у складі їжі чи напоїв зазвичай безпечний, але у формі концентрованого БАДу він перетворюється на каталізатор інфаркту.
Як захистити себе?
Якщо у вас діагностовано гіпертонію, будь-яка зміна в раціоні чи додавання вітамінів має відбуватися лише після консультації з кардіологом. Завжди читайте склад на етикетках БАДів та повідомляйте лікаря про всі трави, які ви плануєте вживати. Натуральне походження продукту не є гарантією його безпеки при високому тиску.
