“Теплий чи гарячий”: якої температури чай найкорисніше пити

Високий кров’яний тиск пов’язаний з більшою силою тиску крові на стінки судин, що може пошкодити їх ніжні тканини. Цей процес у підсумку може спровокувати розвиток серцевого нападу або інсульту. 

• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS

Але, судячи з даних, представлених вченими, пиття приємно гарячого чаю може забезпечити буфер проти високого кров’яного тиску.

“Було доведено, що помірно гарячий або теплий чорний чай здатен знижувати високий кров’яний тиск і зменшувати жорсткість артерій. Цей ефект з’являється протягом однієї години після вживання”, — повідомляється у журналі Nutrients.

Читайте також: Лікарі назвали овоч, який може врятувати від раку

Дослідники вивчали вплив чорного чаю на артеріальний тиск у гіпертоніків. Їх пацієнти вживали цей напій або плацебо двічі на день протягом восьми днів. Показники артеріального тиску у випробовуваних вимірювалися до і через одну, дві, три і чотири години після вживання чаю.

Вчені встановили: після вживання чаю індекс жорсткості артерій знижувався, чого не відбувалося під час приймання плацебо. Експерти резюмували, що даний напій сприяє зниженню як систолічного, так і діастолічного кров’яного тиску. За словами дослідників “регулярне вживання чорного чаю може мати значення для захисту серцево-судинної системи”.