Про користь черешні для здоров’я: кому лікарі не радять їсти ягоду

event 23:00 Неділя 09 Червня 2024 Здоров'я

Черешні дуже корисні для організму людини. В них містяться вітаміни, мінерали, антиоксиданти. Але лікарі застерігають, що не всім можна ласувати цією літньою ягодою, пише Prostoway.

Чим темніша ягода, тим більше в ній антоціанів, які мають багато переваг для здоров’я. завдяки їм знижується розвиток серцевих захворювань. Черешня також містить вітамін С, який не менш корисний для здоров’я.

Деякі дослідження показали, що в черешні є такі сполуки, які пригнічують ріст ракових клітин, а саме: клітин раку молочної залози, печінки, товстої кишки, підшлункової залози, легенів, шкіри.

Читайте також: Названо 5 шкідливих продуктів, які ти вживаєш щодня

Кому може нашкодити черешня

Треба бути обережними з цією ягодою людям, які страждають на захворювання нирок. Черешня може викликати ниркову недостатність, яка порушує процес фільтрації.

А ще черешня містить в собі важкий білок, він є основним алергеном. Якщо їсти небагато ягід, то черешня вважається безпечною ягодою. Буває, що черешня може викликати вздуття, тоді потрібно вживати не більше 300 г ягід.

Останні новини
11.06.2024, Вівторок
10.06.2024, Понеділок
09.06.2024, Неділя
08.06.2024, Субота
07.06.2024, П’ятниця
06.06.2024, Четвер
05.06.2024, Середа
Читати більше новинarrow_forward