Медики назвали продукти, які можуть викликати головний біль
Медики назвали перелік продуктів, які викликають мігрень. Про це повідомляє GreenPost.
• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.
Алкоголь. Більшою мірою це червоне вино, яке містить велику кількість танінів. А також пиво, в якому багато глютену. Обидві ці речовини — потужні провокатори головного болю.
Гіркий шоколад. Провокуючу дію надає какао, яке в гіркому шоколаді міститься в більшій кількості, ніж в молочному. Тому останній рідше стає причиною мігрені.
Горіхи. З горіхів найсильнішим каталізатором головного болю вважається арахіс, а найменший вплив надає мигдаль.
Сир. Йдеться саме про тверді ферментовані сорти, наприклад, пармезан. М’які ж сири, по типу “Моцарела”, негативного впливу не роблять.
Якщо виключити перераховані вище продукти з раціону, можна значно знизити ризик виникнення нападів мігрені.