Медик назвала напій, який дозволяє шкірі залишатися молодою

Американський дієтолог Кортні Д’Анджело розповів за допомогою чого можна сповільнити механізми старіння. 

• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.

Деталі: За словами фахівця, зелений чай дуже корисний для людей у ​​віці. Його ефективність обумовлюється вмістом антиоксидантів, що мають масу корисних для здоров’я організму властивостей: вони здатні не тільки зміцнювати імунну систему, але ще й послаблювати запальні процеси, а також стимулювати вироблення колагену – речовини, завдяки якому шкіра людини може виглядати молодшою.

Сила антиоксидантів

Перевага напою полягає і в вмісті поліфенолів, які за своєю суттю є тими самими антиоксидантами. Ці речовини містяться в рослинній їжі і, що головне, вони здатні запобігти розвитку хвороб серця та судин, а також цукровий діабет.

Читайте також: Вчені назвали продукт, який знижує ризик передчасної смерті на 13%

Загалом зелений чай є одним із найкорисніших напоїв у світі. Сотні досліджень підтвердили його ефективність: він здатний прискорювати метаболізм, знижувати ризик розвитку раку, покращувати когнітивне здоров’я та сповільнювати процес старіння.

Нестача напою

Проте, навіть таким корисним напоєм не варто зловживати. Дієтолог попередила, що в складі зеленого чаю міститься і кофеїн, надмірне споживання якого негативно впливає на організм.