Як підвищити тиск без ліків: елементарний метод

Стрибки тиску – це проблема, яка вимагає негайного лікування. У одних тиск підвищується, у інших падає, але в будь-якому випадку відхилення показників від норми – це ситуація, яка має викликати серйозне занепокоєння, пише уніан. 

УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS

Ми розповімо вам, як підвищити тиск без ліків і найголовніше – як нормалізувати серцевий ритм та повернути його до норми.

Як швидко підвищити тиск 

Перед тим як підвищити тиск, потрібно, як мінімум, виміряти його, щоб розуміти всю серйозність ситуації. Якщо відхилення від норми несуттєве – достатньо буде випити стакан холодної води, поклавши на голову холодний компрес. Це той перший крок, який ви можете зробити максимально швидко і найголовніше – без шкоди для організму.

Однак, якщо погане самопочуття для вас стало нормою, і тонометр часто показує “не ті” цифри, перед тим як підвищити тиск народними засобами, все ж проконсультуйтеся у лікаря. Річ у тім, що артеріальний тиск, тромбоз та порушення серцевого ритму – це занадто серйозні проблеми, щоб займатися самолікуванням.

Що допомагає швидко підвищити тиск, коли під рукою немає ліків

Можна покласти під язик шматочок цукру або випити стакан газованої води. Перед тим як підвищити тиск в домашніх умовах, постарайтеся за можливості відкрити вікна в приміщенні. Не бійтеся протягу. Якщо на вулиці літо – відкривайте всі вікна, якщо зима – вистачить одного. Найголовніше – в кімнаті має бути потік свіжого повітря.

Другий важливий момент: обов’язково поцікавтеся у людини, яка у неї реакція на кофеїн. Вистачить питання про те, чи п’є вона хоч іноді кави. Якщо відповідь буде позитивною, можна запропонувати ій чашку такого напою, проте врахуйте, що напій не повинен бути занадто міцним, і в ньому обов’язково має бути цукор.

Читайте також: Що додати в шампунь, щоб волосся довше залишалося чистим

Що потрібно робити при зниженому тиску – вам це точно під силу

Якщо ви серйозно задумалися про те, як підвищити низький тиск народними засобами, запам’ятайте кілька простих правил:

• обов’язково носіть компресійні гольфи або панчохи. Але тут є дуже важливий момент: правильно підібрати розмір зможе тільки лікар. Якщо ви вирішите купити панчохи “на око” і помилитеся з розміром, ваші судини вам точно не скажуть “спасибі”;
• намагайтеся частіше бувати на свіжому повітрі;
• побільше рухайтеся, віддаючи перевагу ходьбі, за можливості проходьте в день від 7 до 9 тисяч кроків;
• назавжди забудьте про алкоголь;
• не стійте довго на одному місці. Якщо ви плануєте піту туди, де доведеться довго стояти, обов’язково подумайте про те, чи буде там у вас можливість присісти.

Якщо такої можливості не буде – тверезо оцініть необхідність даної події. 

Як підвищити нижній тиск у літніх людей і не нашкодити

Якщо ви стали свідком падіння тиску у літньої людини – забудьте про експерименти з кавою. Ніколи і ні за яких обставин не намагайтеся підняти тиск літній людині за допомогою кофеїну.

Перед тим, як підвищити тиск швидко, постарайтеся посадити людину, якій стало погано. Все, що ви можете зробити до приїзду швидкої – це:

• звільнити їй одяг;
• розстебнути гудзики і ремені, які здавлюють дихання;
• забезпечити доступ свіжого повітря;
• допомогти прийняти максимально зручну позу.

В ідеалі, людина має напівлежати. 

Якщо фізичний стан літньої людини дозволяє – запропонуйте їй чашку зеленого чаю та шматочок шоколаду. Однак, якщо ані їсти, ані пити вона не може і знаходиться майжебез свідомості – негайно викликайте швидку. Жодних інших кроків робити категорично не можна.

В жодному разі не починайте метушитися в пошуках того, як підвищити тиск народними засобами, якщо ситуація сталася на вулиці і перед вами незнайома людина. Без розуміння того, який у потерпілого анамнез, ані медичні препарати, ані народні засоби застосовувати не можна.