Як можна захиститися від магнітних бур: лікарі назвали робочі способи
Загальна слабкість, мігрені, ломота – це мінімальний набір симптомів, які переживають люди під час сонячних спалахів. Лікарі розповіли, як можна захиститися від магнітних бур, пише сайт UA Novosti.
УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS
Корисні поради для здоров’я в цей період підійдуть навіть тим, хто не скаржиться на самопочуття.
Що таке магнітні бурі
Магнітні бурі – це короткочасні порушення магнітного поля і магнітосфери Землі через сонячні викиди заряджених частинок. Під час сильної сонячної активності швидко рухомі заряди здатні вивести з ладу електромережі та електротехніку.
Найсильніше вони збивають з ніг чутливих до кліматичних змін володарів хронічних захворювань і літніх людей. У цей період вони можуть відчувати головний біль, нудоту, слабкість і проблеми зі сном.
Читайте також: Поради для метеозалежних: як полегшити свій стан при зміні погоди
Як захиститися від магнітних бур
Насамперед лікарі рекомендують дотримуватися режиму сну, намагатися лягати і прокидатися в один і той самий час. У принципі, ця порада універсальна і має міцно увійти в життя будь-якої людини, яка стежить за своїм здоров’ям.
Також важливо звернути увагу на свій раціон і пити більше води. Під час аномальної сонячної активності слід збільшити вживання фруктів, овочів та органічної їжі. Допоможе пережити магнітні бурі й легка фізична активність.
В Україну йде холод з Арктики: якою буде погода
Якщо не користуєтеся газом: як не платити за доставку блакитного палива
