Дієтологи розповіли, чому шкідливо пити чай з цукром

Чай – напій, який популярний у будь-яку пору року. Багато хто звик випивати в день по кілька чашок, оскільки напій відмінно втамовує спрагу, бадьорить, пише Pixel inform.

Але при цьому деякі додають у чашку із чаєм цукор. Але це велика помилка.

Як зазначають фахівці, цукор не руйнує корисні властивості чаю, але коли людина п’є такий напій занадто часто, переходить межу надлишку, то починає відкладатися зайва вага, що в результаті також дає серйозне навантаження на підшлункову.

Крім цього, цукор може провокувати запалення.

Рафінований цукор лише шкодить і не потрібний організму. Тому від нього краще повністю відмовитись.

Читайте також: Чи можна пити воду перед сном

Як зазначають лікарі, солодкі напої, якщо це не натуральні морси та соки, пити не варто.