Землю накриє потужна магнітна буря: як захиститися

Магнітна буря в листопаді очікується вже зовсім скоро – у четвер, 4 листопада. Магнітна буря прогнозується через те, що на Сонці був спалах середньої потужності, і світило викинуло хмару плазми.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Деталі: Спалах на Сонці стався 2 листопада, а перший контакт хмари плазми з атмосферою Землі прогнозується сьогодні вночі.

Раніше фахівці попереджали, що 4 та 5 листопада магнітосфера Землі буде збудженою, але магнітні бурі не очікуються. Експерти також зазначили, що з 6 листопада та до кінця місяця земна магнітосфера буде спокійна.

Які неприємності зі здоров’ям можуть бути

• Головні болі, мігрень;
• Дратівливість, емоційність, апатія, депресивні розлади;
• Неуважність уваги, неможливість сконцентруватися;
• Проблеми з артеріальним тиском і серцево-судинною системою;
• Порушення сну-безсоння або сонливість;
• Нудота і проблеми з травленням;
• Швидка стомлюваність, агресія;
• Загострення хронічних захворювань;
• Ломота в суглобах.

Читайте також: Астрологи назвали найкращих батьків за знаком Зодіаку

Як допомогти організму під час магнітних бур

• Нормалізувати режим сну – лягати спати вчасно, тривалість сну повинна бути не менше 7-8 годин;
• З раціону варто виключити гостру, жирну і шкідливу їжу;
• Знизити вживання кави та напоїв з кофеїном, обмежити вживання алкоголю і сигарет;
• Пити багато рідини-компоти, воду і чай з травами;
• Рекомендується гуляти на свіжому повітрі не менше двох годин, але не під прямими променями сонця;
• Вранці можна прийняти контрастний душ, ввечері прийняти ванну;
• Не варто перевантажувати організм важкою фізичною і психоемоційним навантаженням;
• Не вплутуйтеся в конфлікти, з’ясування відносин, свої емоції тримайте під контролем;
• Людям з хронічними захворюваннями варто більше відпочивати та тримати під руками необхідні ліки.