Сонячний опік: що робити вдома, щоб швидко зняти біль і почервоніння — поради дерматолога

Надмірне захоплення сонячними ваннами іноді призводить до неприємних наслідків: шкіра червоніє, пече і болить. Що робити, якщо ви згоріли на сонці, як зняти почервоніння в домашніх умовах і швидко полегшити біль? Про це Фактам ICTV розповіла лікарка-дерматолог Тетяна Кобець.

Що таке сонячний опік і як його розпізнати

Сонячний опік — це пошкодження верхніх шарів шкіри під впливом ультрафіолетового випромінювання. В результаті з’являється почервоніння, відчуття печіння, біль і набряк. Щоб уникнути подальшого ушкодження, потрібно діяти швидко.

Перші кроки при сонячному опіку

Найголовніше — негайно вийти з-під сонця, щоб не провокувати подальше пошкодження шкіри. В перші години після опіку шкіру слід охолодити: прийміть прохолодний душ або ванну, можна прикласти чисту вологу тканину. Однак лід використовувати не рекомендується, бо він може погіршити стан.

Після охолодження шкіру потрібно обережно промокнути рушником, не витираючи.

Як доглядати за шкірою після опіку

Для зволоження і відновлення шкіри найкраще підходять креми з натуральними компонентами — алое вера, календула, ромашка або пантенол. Вони добре утримують вологу і сприяють регенерації.

"Але в жодному разі не застосовуйте спиртові лосьйони! Крім того, пийте більше води, оскільки опік виводить вологу з тіла", — наголошує лікарка Тетяна Кобець.

Для зняття болю, набряку і почервоніння можна приймати ібупрофен.

Важливі рекомендації під час загоєння

Під час відновлення носіть легкий одяг, який прикриває уражені ділянки шкіри. Якщо біль не минає, з’явилися озноб, лихоманка, слабкість або великі пухирі, слід негайно звернутися до лікаря.

"Тільки не намагайтеся їх проколювати. Вони виконують захисну функцію, запобігаючи інфекції", — пояснює дерматолог.

Легкі опіки зазвичай проходять за кілька днів, більш серйозні можуть потребувати тижнів для повного відновлення. Тому найкращим способом уникнути проблем зі шкірою є засмагати в тіні, де ризик опіків мінімальний.

Висновок

Сонячний опік — це серйозне пошкодження шкіри, яке потребує правильного і своєчасного догляду. Важливо швидко охолодити уражені ділянки, зволожити шкіру і прийняти заходи для зняття болю та запалення. Якщо симптоми погіршуються, потрібно звернутися до фахівця. Найкращою профілактикою залишається помірність і обережність під час перебування на сонці.