Різні рівні компресії: як вибрати відповідні панчохи?

В останні роки серед суспільства активно порушується питання важливості компресійних панчіх. І не дарма — це спеціалізований медичний виріб, який допомагає підтримувати правильний кровообіг у ногах. Їхня дія спрямована на зменшення набряків, поліпшення венозного відтоку і профілактику розвитку венозних захворювань. Тому у цій статті ми розкажемо, які бувають рівні компресії та як вибрати правильні панчохи для різних індивідуальних потреб.

Що таке компресійні панчохи і як вони працюють?

Як вже було зазначено на початку, компресійні панчохи чинять контрольований тиск на ноги, який зменшується від щиколотки до стегна. Це сприяє венозному поверненню крові до серця і знижує застій у венах. Така дія особливо корисна для людей, що страждають на варикозне розширення вен, а також для профілактики втоми та набряків. Також слід зазначити, що компресійні панчохи мають різні рівні тиску, і їх слід вибирати відповідно до конкретних потреб і рекомендацій лікаря.

Основні рівні компресії

Компресійні панчохи класифікуються за рівнем тиску, який вони створюють, вимірюваним у міліметрах ртутного стовпа (мм рт. ст.). Існує кілька основних рівнів компресії, і кожен з них призначений для певних медичних чи профілактичних потреб, які потрібно враховувати при придбанні даного товару.

1. Легка компресія (8–15 мм рт. ст.)

Це найнижчий рівень компресії, який призначений для людей, які не мають серйозних проблем із кровообігом, але потребують легкого захисту від набряків та втоми. Тобто цей рівень компресії підходить людям, які проводять багато часу на ногах, мають сидячу роботу або схильні до набряків, або ж для профілактики легкої втоми та дискомфорту у ногах після тривалого дня.

2. Помірна компресія (15–20 мм рт. ст.)

Цей рівень тиску вже більш інтенсивний і підходить для профілактики супутніх захворювань серцево-судинної системи. На цьому етапі компресійні панчохи потрібні людям із легкими симптомами варикозного розширення вен або тим, хто подорожує довгий час (наприклад, під час перельотів). Такі компресійні панчохи 2 класу в мед-магазині у широкому асортименті, тому їх без проблем можна придбати у будь-який час.

3. Середня компресія (20–30 мм рт. ст.)

Це вже лікувальний рівень компресії, рекомендований для людей із більш вираженими симптомами венозної недостатності або після певних медичних процедур. Тобто він потрібен пацієнтам із варикозним розширенням вен середньої тяжкості, поверхневими тромбами або після венозної операції. І при цьому такі компресійні панчохи слід використовувати для щоденного носіння, коли вже є помірні проблеми з венами, але без серйозної патології.

4. Висока компресія (30–40 мм рт. ст.)

Такі панчохи застосовуються для серйозних медичних станів, і вони дуже часто призначаються саме лікарями. Вони необхідні пацієнтам з вираженими проблемами вен, такими як важкий варикоз, набряки через лімфостаз або після хірургічних втручань. Панчохи з високою компресію варто придбати тільки після консультації з лікарем, так як вони чинять високий тиск на шкіру та судини і можуть нашкодити тим, хто використовує їх без медичних на те показань.

5. Дуже висока компресія (40–50 мм рт. ст. і більше)

Найвищий рівень компресії використовується для лікування дуже складних, інколи невідкладних станів. Такі пацієнти мають лімфостази, важкі набряки, венозні патології або вже перенесені операції на судинах. Як і панчохи з високою компресією, цей вид застосовується виключно за призначенням лікаря, так як вони мають суворі обмеження та низку протипоказань. 

Чи є протипоказання до використання компресійних панчіх?

Компресійні панчохи підходять багатьом людям, але є й певні протипоказання, про які ми зазначили у попередньому пункті, та за яких слід панчохи використовувати з обережністю або уникати. Тому, до таких протипоказань належать:

• Серцево-судинні захворювання: Люди із серйозними порушеннями кровообігу повинні проконсультуватися з лікарем, оскільки додатковий тиск на ноги може бути небезпечним для руху крові по судинам.
• Порушення артеріального кровообігу: Якщо є проблеми з артеріями, компресія може спричинити додаткові ускладнення, викликаючи ішемію, стаз, тромбоз чи ціаноз.
• Алергія або подразнення шкіри: Деякі люди можуть мати алергію на матеріали, з яких виготовлені панчохи, тому важливо підбирати вироби з якісних і гіпоалергенних тканин.

Як вибрати компресійні панчохи

Обираючи компресійні панчохи, важливо отримати рекомендації лікаря, особливо якщо ви маєте будь-які проблеми з венами чи кровообігом. Лікар зможе визначити потрібний рівень компресії відповідно до вашого стану здоров’я. Після комплексної консультації слід визначити матеріал, з якого будуть виготовлені панчохи. Зазвичай вони виготовляються зі спеціальних еластичних матеріалів, які забезпечують рівномірний тиск у судинах. 

Різновиди компресійних виробів

Крім стандартних панчіх, про які ми розповіли на початку нашої статті, існують й інші види компресійних виробів, що дозволяють підібрати оптимальний варіант для різних потреб.

• Компресійні гольфи: Підходять для тих, кому потрібен компресійний ефект тільки до коліна. Вони особливо популярні серед спортсменів та людей, які мають варикоз на нижній частині ніг.
• Панчохи до стегна та колготки: Панчохи до стегна та колготки забезпечують підтримку всієї ноги, що робить їх ідеальними для людей із проблемами вен у верхній частині ноги.
• Рукава та бандажі: Окрім компресії для ніг, існують також компресійні вироби для рук, які використовуються для поліпшення кровообігу в руках і зменшення набряків у людей, які перенесли операції або мають лімфостаз.

Особливості вибору компресійних панчіх для вагітних

Для вагітних жінок важливо обирати панчохи, які будуть забезпечувати достатню підтримку, не здавлюючи живіт. Тому саме для цього існують спеціальні компресійні колготки для вагітних, які мають вставку для зростаючого живота. Це дозволяє зберігати комфорт, одночасно підтримуючи ноги і полегшуючи набряки, які часто з'являються під час вагітності.

Компресійні панчохи для спорту

Компресійні панчохи і гольфи широко використовуються також у спортивному середовищі для підвищення витривалості, зменшення втоми м’язів і прискорення відновлення після фізичних навантажень. Окрім цього, вони поліпшують кровообіг, зменшують накопичення молочної кислоти у м'язах і можуть знижувати ризик травм, особливо для бігунів, велосипедистів та людей, що займаються силовими тренуваннями.

Як правильно носити компресійні панчохи?

Правильне носіння компресійних панчіх має велике значення для досягнення максимального ефекту за короткий проміжок часу, при цьому, не нашкодивши організму. Перш за все, найкраще надягати панчохи зранку, поки ноги ще не набрякли, оскільки це забезпечить кращу компресію протягом дня. При цьому, панчохи мають щільно прилягати до шкіри, без складок, які можуть створювати додатковий тиск на певні ділянки ноги. Особливо для високих рівнів компресії носіння має бути регулярним і тривати рекомендований лікарем час, щоб запобігти ризику вторинних ускладнень.

Догляд за компресійними виробами

Щоб панчохи служили довго і не втрачали своїх властивостей, за ними потрібно правильно доглядати. По-перше, їх слід прати вручну. Ручне прання у прохолодній воді з м'яким миючим засобом допоможе зберегти еластичність тканини, не стягнувши чи пошкодивши тканину. Також, після прання не викручуйте панчохи та не сушіть їх на обігрівачах чи під прямими сонячними променями, бо це може пошкодити еластичну структуру тканини.