Не всі напої однаково корисні в літню спеку. Про це пише itvmg.
• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.
Кава
Хоч каву люблять в усьому світі, варто пам’ятати, що в літній період, особливо коли спекотно, краще відмовитися від цього напою. Вся річ у тому, що він не насичує організм рідиною, а, навпаки, може виводити її з клітин. А разом з рідиною з організму виводяться також і корисні елементи. Якщо ж ви зовсім не можете відмовитися від улюбленого напою, краще одразу після чашки кави випити склянку води.
Солодкі напої
Напої з великою кількістю цукру в своєму складі можуть стати справжнім ворогом в період, коли стовпчики термометрів показують літню спеку. Хоч солодка газована вода і здатна на деякий час втамувати спрагу, проте вона змушує людину пити все більше і більше. А через те, що в крові підвищується рівень цукру, метаболічні процеси в організмі можуть порушитися.
Читайте також: Астрологи розповіли, які знаки Зодіаку є однолюбами
Алкоголь
Спека і алкоголь – несумісні речі. Як показали дослідження, найнебезпечнішими для людського організму є міцні алкогольні напої, які поєднуються з енергетиками. Багатьом людям в літню спеку хочеться випити келих прохолодного пива чи бокал вина. Але будь-який, навіть неміцний, алкоголь виводить з організму воду. А ще більшість із них мають високий глікемічний індекс. Тобто після їхнього вживання у крові підвищується рівень цукру. Це та спека можуть призводити до підвищення навантаження на серцево-судинну систему та навіть стати причиною інфаркту чи інсульту.
Що ж тоді краще пити в спеку
В Україні у 2024 році діє програма Всесвітньої продовольчої програми ООН, згідно з якою особи…
З 18 травня набуде чинності новий закон про мобілізацію, який зобов’язує всіх чоловіків призивного віку…
Головне управління Пенсійного фонду України в Донецькій області нагадало, що разову грошову виплату до Дня…
До кінця тижня в Україні збережеться холодна нестійка погода з заморозками у деяких областях, місцями…
Православна церква України 14 травня за новим стилем вшановує пам'ять мученика Ісидора, святого Леонтія Єрусалимського…
Інцидент стався у Дніпрі 11 травня. Конфлікт між сусідами виник у дворі біля будинку по…