Відсутність повноцінного сну змушує почуватися жахливо, особливо якщо це відбувається щоночі. Тому експерти розповіли про “диво-суміш”, яка допомагає виспатися. Про

Лікар із Японії Хіросіге Ітакура рекомендує тим, кому не протипоказана кислота, додавати в каву тонко порізані дольки лимона. Розповідаючи, чому

Спиртним напоям іноді приписують снодійні властивості. Але насправді, вживання алкоголю перед сном може ускладнити процес засинання.  Детальніше про це розповідає

За словами вчених, тривалість життя людини є наслідком складної взаємодії між генетикою і впливом навколишнього середовища.  Детальніше про це розповідає

Лікарка Дарина Деміхова розповіла, які на які аналізи краще не витрачати гроші. Детальніше про це розповідає Час-Дій. Деталі: Вона пояснила,

Чоловіки часто швидко засинають після сексу. Лікарі пояснюють, що на сонливість після статевого акту впливають гормони. Детальніше про це розповідає Час-Дій. Вчені

Не завжди в анотації вказують, чи сумісний препарат із алкоголем. Пропонуємо вам три найбільш небезпечні групи препаратів, поєднання яких із

Багато хто страждає від недосипання у будні, відтак намагається “надолужити” на вихідних і спати набагато довше, ніж зазвичай. Детальніше про

Дуже часто багато людей, які не висипаються протягом тижня, чекають вихідних, щоб нарешті відпочити та поспати до обіду. Здавалося б,

Кардіологи розповіли, які найкращі ліки від стресу. І це не медикаменти та трави. Детальніше про це розповідає Час-Дій. Найкращі ліки від

Від якості сну залежить загальне самопочуття людини. Для нашого організму постійні проблеми з висипанням прирівнюються до стресу.  Детальніше про це