здорове харчування

Названі найбільш корисні страви на сніданок

Величезна тарілка шоколадних пластівців або солодкий круасан – не найкраща ідея для сніданку, кажуть фахівці. Вони розповіли, яким продуктам слід…

12 місяців ago

Чи можна їсти яблука на ніч?

Яблука — один з найвідоміших і поширених фруктів на планеті. Старовинне англійське прислів'я говорить: "По яблуку в день — і…

12 місяців ago

Чи можна їсти насіння льону сирим?

Так, насіння льону можна їсти сирими. Вони є джерелом багатьох корисних речовин, таких як омега-3 жирні кислоти, фітостероли, волокна та…

1 рік ago

Названо 7 корисних продуктів, які зміцнюють імунітет

Імунітету важливо допомогти чинити опір різним захворюванням, вживаючи "правильні" продукти. По-перше, різні овочі та фрукти. По-друге, багато води. А ще…

1 рік ago

Включіть їх в раціон: ці крупи найкорисніші для здоров’я

Каша здавна вважається необхідною стравою на столі та до якої привчали нас з дитинства, що вона корисна і заряджає енергією.…

1 рік ago

Чи можна вагітним пити квас

Такий продукт, як квас, викликає найбільше запитань і сумнівів у майбутніх мам. В одних джерелах зазначено, що це алкогольний напій,…

1 рік ago

Психолог розповіла, як позбутися тяги до шкідливих продуктів

Багато людей заїдають стрес та поганий настрій шкідливими продуктами. Як позбутися цієї залежності, повідомляє психолог, пише сайт Woman 24.  УСІ…

1 рік ago

Чи можна їсти ківі зі шкіркою та на що це впливає

Шкірка ківі містить більше корисних речовин, аніж м'якоть, пише Гордон. УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS Плоди ківі, які ще називають…

1 рік ago

Меню для здорового серця: яких продуктів варто уникати

Медики закликають обмежити споживання деяких продуктів для збереження здоров’я серця, пише сайт Woman life. УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.…

1 рік ago

Небезпечно чи ні: чи можна їсти зелену картоплю

Багато хто з нас знають, що звичайна картопля або батат відмінно підходять для збалансованого харчування. УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS…

1 рік ago

Що пити з ранку, щоб запобігти здуттю живота: рецепт корисного чаю

Здуття — поширена проблема, яка спричиняє сильний дискомфорт і заважає спокійно жити. Зменшити прояв цього симптому допоможе чашка особливого чаю,…

1 рік ago