здорове харчування

Експерти назвали 5 правил, які допоможуть швидко схуднути після 30

Схуднути та зберегти стійкий результат непросто, особливо якщо вам більше 30 років. І справа тут не в уповільненому метаболізмі, він…

10 місяців ago

Стоматолог розповів що не можна їсти тим, хто хоче мати білі та здорові зуби

Спочатку люди різний колір емалі. Природний колір зубів залежить від кількох чинників. Генетичний – він визначає колір дентину, твердого шару…

10 місяців ago

3 прості звички, які допоможуть стати здоровішим

За словами лікарів, є 3 способи відносно швидко вплинути на своє здоров’я на краще. Справа в звичках, які потрібно виробити…

10 місяців ago

Чи можна пити сирі яйця: це шкідливо чи корисно

Сирі яйця містять навіть більше корисних речовин, ніж варені чи смажені. У 1 сирому яйці міститься близько 6 г білка,…

10 місяців ago

Чи можна їсти сухофрукти, що занадто швидко висохли і стали жорсткими

Якщо ви буквально вчора купили чорнослив та курагу, а вже сьогодні вони стали надто сухими та жорсткими, це не привід…

11 місяців ago

Чи можна дітям фаст-фуд?

Фаст-фуд є популярним видом їжі, особливо серед дітей і підлітків. Ці швидкі, зручні та смачні страви можуть бути привабливим варіантом…

11 місяців ago

Лікарі назвали продукти, які підвищують ризик розвитку раку

З’являється все більше доказів того, що ультраперероблені продукти не тільки небезпечні для здоров’я, а й підвищують ризик розвитку ракових захворювань,…

11 місяців ago

Чи можна їсти на сніданок лише яйця

Яйця є корисним продуктом, однак у багатьох гурманів і просто шанувальників цієї страви виникають питання про кількість, яку можна вживати…

11 місяців ago

Чи можна дітям їсти цукерки?

Здорове харчування є важливою складовою дитячого розвитку, і одним з питань, що часто виникають у батьків, є те, чи можна…

11 місяців ago

Лікарі назвали користь вживання вишні для здоров’я

Наукова назва вишні – Prunus Avium. Її їдять у всьому світі. Вони також є улюбленим ароматичним інгредієнтом. Вишня має чудовий…

11 місяців ago

Медики склали список корисних аналогів цукру

Багато хто не може уявити своє життя без солодкого компонента, але він об’єктивно є вкрай шкідливою добавкою до їжі. Якщо…

11 місяців ago