здорове харчування

Скільки чорного чаю можна пити на день: лікарі назвали безпечну норму

У питаннях із кавою вже давно відомі допустимі для організму дози. Але що стосується чаю, жодних норм споживання немає. Про…

6 місяців ago

Лікарі розповіли, кому протипоказаний гарбуз

Гарбуз не даремно називають королевою осені. Це останній овоч, який дозріває «під завісу» городнього сезону. З нього можна приготувати безліч…

7 місяців ago

Хімікати миттю випаруються: як правильно мити магазинну зелень

У Мережі можна знайти чимало порад про те, як найкраще промити зелень, щоб напевно позбутися всіх шкідливих мікроорганізмів. Дехто пропонує…

7 місяців ago

Названо простий спосіб пити каву без шкоди для здоров’я

Лікарі поділилися своєю думкою про те, як можна знизити шкоду кофеїну, що надходить в організм із вживанням кави, пише Ukr.Media.…

7 місяців ago

Риба чи м’ясо: що корисніше для здоров’я за рівнем білка та мікроелементів

Вічна суперечка між м'ясоїдами та шанувальниками риби породжує питання, що ж із них є більш корисним для організму? Розберімось, хто…

7 місяців ago

Чи можна каву підігріти в мікрохвильовці: нюанси, про які потрібно знати

Як кавоман, кожен хоче, щоб його чашка кави була ідеальною, будь то вдома чи в дорозі. Іноді у нас немає…

7 місяців ago

Скільки цукру можна безпечно додавати в чай і каву: відповідь вчених

Дослідження нідерландських учених показало, що чай і кава з цукром не шкодять здоров'ю, пише Ukr.Media. Вони виявили допустиму кількість солодкого…

7 місяців ago

Лікарі пояснили, яку кількість гарбуза можна вживати щодня без шкоди для здоров’я

Лікарі поділилися інформацією, яку кількість гарбуза можна вживати за день, щоб це не позначилося негативно на здоров'ї людини. За його…

7 місяців ago

З’їдайте по дві тарілки цієї каші на тиждень: серце буде здорове, а холестерин знизиться

Ми часто чуємо про користь каш. І навіть якщо ви їх не дуже любите, є крупи, які просто необхідно включити…

7 місяців ago

Які продукти слід виключити з раціону в холодну пору року

У холодну пору року організм піддається підвищеним навантаженням. Зміна погоди, нестача сонячного світла та постійні перепади температур можуть серйозно підірвати…

7 місяців ago

Експерти пояснили, чи варто боятися глутамату натрію у складі ковбас

Ковбаси та сосиски давно увійшли до нашого раціону. Це доступні і цілком смачні продукти, що не потребують особливої підготовки до…

7 місяців ago