здорове харчування

Лікарі розповіли, скільки смажених та варених яєць можна з’їдати за день

Щодня ми використовуємо яйця — універсальний інгредієнт, важливий як у рецептах, так і для швидкого та ситного сніданку чи обіду.…

5 місяців ago

Лікарі назвали найгірші ранкові напої, які гарантують здуття живота

Щоранку ми обираємо свій улюблений напій до сніданку — чи то вода, чи то кава, чи то чай, чи то…

5 місяців ago

Які каші корисно вживати для здоров’я серця, а які – для нервів

Турбота про наше здоров'я — це невід'ємна частина повноцінного життя, пише Ukr.Media. У наш час, що швидко змінюється, де стрес…

5 місяців ago

Чи можна їсти вуглеводи ввечері: лікарі ошелешили помилкою, яку роблять усі

Правильне харчування перебуває на вершині популярності. Дедалі більше людей стають адептами здорового способу життя і відмовляються від шкідливих звичок. Здорове…

6 місяців ago

Чи можна отруїтися спеціями, в яких закінчився термін придатності

Прянощі при дотриманні правил зберігання можуть лежати не один рік, однак після закінчення терміну придатності вони можуть втратити свій аромат.…

6 місяців ago

Скільки разів на тиждень насправді потрібно їсти суп: вердикт лікарів

Суп, що з'явився в українській кухні кілька століть тому, у багатьох сім'ях вважається основою раціону. Ще в минулому столітті багато…

6 місяців ago

Дієтологи назвали найкорисніше молоко, яке потрібно додавати в каву

Вибір молока, яке можна додати до кави, стає зробити все важче через великий асортимент альтернативних напоїв. Дієтологи розповіли, яке рослинне…

6 місяців ago

Лікарі вказали на дві помилки в харчуванні, які роблять кров густою

Лікарі-токсикологи детально розповіли про те, що конкретно не можна робити, якщо ви не хочете проблем із судинами та станом крові,…

6 місяців ago

В мундирі чи очищена: яка картопля більш корисна для здоров’я

Імовірність збереження в шкірці хімічних добрив мінімальна: збирання картоплі відбувається, коли всі раніше застосовані гербіциди вже розпалися в ґрунті, пише…

6 місяців ago

Чому сирі фрукти та овочі краще не їсти в холодну погоду

Фахівці впевнені, що в осінні та зимові холоди необхідно перебудовувати своє харчування, пише Ukr.Media. Налаштовуємося на зимовий режим За словами…

6 місяців ago

5 найпопулярніших міфів про холестерин, в які всі досі вірять

Як показує досвід лікарів, люди знають про холестерину не так багато, точніше, не поспішають цікавитись, доки результат аналізів не змусить…

6 місяців ago