психологічне здоров'я

Продукти проти стресу: що їсти, щоб не нервувати

Вважається, що їжа — не найкращий спосіб справлятися з тривогою. З цим важко сперечатися, особливо якщо людина звикла заїдати всі…

6 місяців ago

Ці особливості є тільки у людей, які знають собі ціну

Часом низьку самооцінку мають справді розумні та красиві люди, яких легко обходять посередні особистості, пише Ukr.Media. Психологи пояснили, за допомогою…

8 місяців ago

Медики розповіли, як впоратися з осінньою нудьгою

Зміна погоди та закінчення відпустки – це те, що може спровокувати нудьгу восени, коли починаються дощі, на вулиці завжди похмуро,…

8 місяців ago

Неврологи розповіли, як боротися з тривожністю

Тривога може виникнути з різних причин. Іноді навіть шкідливі звички здатні спровокувати такий стан. Сюди треба зарахувати як куріння чи…

8 місяців ago

Чому виникають перепади настрою: як із ними боротися

Ставлення людини до життя визначає її самопочуття, проте кожен із нас часто помічав у себе дивні перепади настрою. Під настроєм…

10 місяців ago

Психологи розповіли, чому не можна працювати без відпустки

Люди відмовляються від відпустки з різних причин. Хтось боїться залишити своє місце через почуття незамінності, стресу, а хтось просто не…

10 місяців ago

Як інтер’єр квартири впливає на ваш настрій

Квартира — це місце, де людина повинна розслабитися і забути про всі перипетії робочого дня, про труднощі. Тому дизайн інтер’єру…

1 рік ago

8 простих звичок, які допоможуть побороти стрес під час війни

Українці вже 5 місяць борються проти окупанта. Це не легко, як фізично, так і морально. Ми зібрали вісім простих порад,…

2 роки ago