корисні продукти

Лікарі пояснили, яку кількість гарбуза можна вживати щодня без шкоди для здоров’я

Лікарі поділилися інформацією, яку кількість гарбуза можна вживати за день, щоб це не позначилося негативно на здоров'ї людини. За його…

6 місяців ago

Харчування для серця: 9 продуктів, які врятують ваше життя

І хоча генетика та інші фактори можуть грати роль у їх розвитку, харчові звички грають важливу роль у зниженні ризику…

6 місяців ago

Дієтологи розповіли, які каші приносять найбільше користі

Одна з найпопулярніших ранкових страв — каша. Але не всі каші однаково корисні. А ось яка з них варта вашого…

6 місяців ago

Для міцності кісток: що потрібно включити в раціон усім людям після 50

З настанням холодів підвищується ризик отримання різних травм, наприклад, переломів. Щоб уникнути можливих проблем зі здоров'ям, необхідно приділити увагу своєму…

7 місяців ago

Цим продуктом можливо замінити солодке в раціоні тих хто худне

Гарбуз — осінній скарб природи, який не тільки підкреслює колірну палітру золотого сезону, але й стає чудовою альтернативою традиційним ласощам.…

7 місяців ago

Чому у холоди варто частіше вживати мед з корицею

І мед, і кориця окремо володіють дуже корисними властивостями. Якщо їх об'єднати, частина з них посилиться. Але не всі —…

7 місяців ago

Лікарі порадили, що можна їсти при болях у підшлунковій залозі

Біль у підшлунковій залозі може бути дуже неприємним і обмежувати вашу здатність споживати їжу. Але важливо знати, що деякі продукти…

7 місяців ago

Їжте і молодшайте: 4 продукти, в яких міститься ретинол

Вітамін А вважається одним із найкорисніших для шкіри і, в цілому, допомагає організму краще справлятися зі старінням. Багато процедур, які…

7 місяців ago

Дієтологи виділили сім головних ознак корисного хліба

Хліб — невід'ємна частина раціону багатьох людей. У супермаркетах він продається у величезних варіаціях. Важко вибрати правильний варіант, пише Ukr.media.…

7 місяців ago

Червона проти білої: яка цибуля корисніша для здоров’я

Цибуля — один із найпоширеніших овочів, який додають до різноманітних страв по всьому світу. Існує думка, що червона цибуля корисніша…

7 місяців ago

Чи можна їсти кісточки гранату: чим він корисний

Назва граната походить від латинського granatus, що означає «зернистий». Трапляються більше десяти сортів, що відрізняються один від одного на смак.…

8 місяців ago