З настанням осені рівень фізичної активності людей значно падає, тому що багатьом стає просто ліньки виходити з дому. Проте така…
Журнал The Lancet опублікував три наукові статті, присвячені фізичній активності та проблемам малорухливого способу життя. Детальніше про це розповідає Час-Дій. У…
З’ясувалося, що цей показник у 10 тисяч кроків може бути меншим, але так само корисним для здоров’я. Це доводять нові…
Регулярна фізична активність дуже важлива для здоров'я. Однак в сучасному світі багато людей через роботу або інших причин змушені вести…
Група португальських вчених з'ясувала, що фізична активність щонайменше раз на тиждень протягом життя може захистити європейців від депресивних симптомів у…