Багато хто з нас знає ситуацію, коли ми втомилися, але не можемо заснути протягом тривалого часу. Можна безкінечно шукати причини…
Хороший сон - запорука здоров'я. Якщо у вас виникає безсоння, то впоратись з ним допоможуть натуральні чаї. Про це повідомляє…
Магнітні бурі, досить неприємне явище, яке впливає на здоров'я 50% населення Землі. У людей, які піддаються дії цього явища, яскраво…
Недосипання може призвести до набору ваги, проблем з серцем і навіть депресії. Міністерство охорони здоров’я на своєму сайті розповідає, скільки…
Безсоння стало дуже поширеною проблемою. Ми приймаємо таблетки, але не маємо очікуваних результатів. Природне лікування цієї проблеми — іспанський лайм.…
Безсоння – стан, коли виникають складнощі засинання або підтримання тривалого сну, що тривають від кількох днів. Перевірені і актуальні новини…
Відсутність повноцінного сну змушує почуватися жахливо, особливо якщо це відбувається щоночі. Тому експерти розповіли про "диво-суміш", яка допомагає виспатися. Про…
Експерти розповіли, що не рекомендується продовжувати лежати в ліжку, якщо 20-30 хвилин не можеш заснути. Детальніше про це розповідає Час-Дій.…
Невролог Марина Анікіна пояснила, чому самостійна боротьба з безсонням може бути небезпечна для здоров’я. За її словами, прийом будь-яких снодійних…
Хоч офіційно такого діагнозу в медицині не існує, цей стан говорить про можливі психічні розлади, в тому числі, депресії і…
Шведські дослідники виявили, що важкі ковдри допомагають у лікуванні безсоння. Детальніше про це розповідає Час-Дій. Деталі: Пацієнти з безсонням та психічними…