Сьогодні Землю накрила потужна магнітна буря: як вберегтися
NASA прогнозує найсильнішу магнітну бурю 4 і 5 липня (4 бали). У ці дні можливі перепади настрою, агресія й погане самопочуття.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Деталі: Магнітна буря 9 та 10 липня буде не такою сильною (3 бали), але також може негативно впливати на самопочуття. У метеозалежних людей будуть спостерігатися запаморочення, непритомність і безсоння.
12 і 13 липня магнітна буря дорівнюватиме 4 балам.
У ці дні метеозалежні люди можуть відчувати головний біль, запаморочення, можливі стрибки тиску, болі в спині і суглобах, втома, проблеми зі сном, перепади настрою, загострення хронічних захворювань.
Як допомогти організму під час магнітних бур
- Дотримуватися режиму дня і харчування – повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
- Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
- Пити трав’яні чаї та багато води.
- Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості – вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
- Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
- Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
- Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
- Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.
Джерело: сайт Главком
Читайте також: В Україні зросли ціни на бензин та дизпаливо
Вас може зацікавити
location_city
В Україну йде похолодання з морозами: прогноз синоптиків
event
18 Жовтня 2021
Росіяни завдали уже 30 ударів ракетами, артилерією та авіа по Україні — Генштаб
event
24 Лютого 2022
Укрзалізниця запускає додаткові потяги до моря
event
03 Червня 2021