Сьогодні Землю накрила магнітна буря: як захиститися

event 12:20 Вівторок 19 Жовтня 2021 Суспільство

Магнітна буря середньої інтенсивності накрила Землю вранці у вівторок, 19 жовтня. За прогнозом фахівців, буря четвертого рівня, але вона здатна погіршити самопочуття людей.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Вплив магнітної бурі середньої інтенсивності очікується рано вранці 19 жовтня. Пік цієї бурі припадає на проміжок з 6:00 до 8:00 години ранку.

Буря четвертого рівня, а це означає, що вона може викликати невелике нездужання і головні болі. 

Які симптоми викликає магнітна буря

  • Погіршення загального самопочуття, особливо у людей з хронічними захворюваннями, літніх людей і у тих, хто схильний до метеозалежності.
  • Порушення сну, сонливість, безсоння, занепад сил.
  • Перепади артеріального тиску, головні болі, порушення серцевого ритму.
  • Дратівливість, агресія, депресивний стан, погіршення настрою без видимої причини.
  • Сильна втома, неможливість сконцентруватися, млявість.

Як допомогти організму під час магнітних бур

  • Дотримуватися режиму дня і харчування – повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
  • Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
  • Пити трав’яні чаї та багато води.
  • Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості – вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
  • Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
  • Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
  • Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
  • Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.

Читайте також: Гороскоп на 19 жовтня: що чекає на всі знаки Зодіаку

Останні новини
08.12.2021, Середа
07.12.2021, Вівторок
06.12.2021, Понеділок
05.12.2021, Неділя
04.12.2021, Субота
03.12.2021, П’ятниця
02.12.2021, Четвер
01.12.2021, Середа
Читати більше новинarrow_forward