Потужна магнітна буря накриє Землю: як захиститися

У середині липня в Україні очікується недовга магнітна буря середньої сили. Цей період може бути важким для метеочутливих і літніх людей. Під час підвищеної сонячної активності може погіршитися самопочуття.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Що таке магнітна буря?

Геомагнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров’ї.

Коли очікується найближча магнітна буря

Підвищена сонячна активність четвертого рівня очікується в суботу 10 липня. Бурі не буде, проте сплеск може викликати нездужання. Наступні небезпечні дні очікуються 18 і 19 липня. Однак прогноз з часом може змінитися.

Як магнітна буря впливає на здоров’я

Найсильніше магнітні бурі впливають на літніх і метеозалежних людей, а також власників хронічних захворювань. У день підвищеної сонячної активності можуть виникнути такі симптоми: головний біль, запаморочення, нудота, біль у спині та суглобах, загострення хронічних захворювань, підвищення артеріального тиску, безсоння.

Захиститися від негативного впливу можна, дотримуючись правил здорового способу життя.

• Відмовтеся від жирної, смаженої, калорійної їжі.
• Каву і алкоголь замініть трав’яним чаєм.
• Приймайте контрастний душ перед сном.
• Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
• Лягайте спати в один і той же час, спіть не менше 7 годин на добу.

Джерело: сайт Уніан

Читайте також: Коронавірус поширюється швидше вакцини – ООН