Кабачки – дуже корисні овочі. З них можна приготувати безліч різноманітних страв. Однак існують ще способи використання кабачків, пише ТСН.
• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.
До складу кабачків входять: клітковина, харчові волокна, велика кількість вітамінім, макро- та мікроелементів. Саме тому, якщо ви не знаєте, чим корисні кабачки, зверніть увагу на їхню властивість “очищати” організм від токсинів. Також ці овочі допомагають нормалізувати баланс мікрофлори в кишківнику та відновити роботу ферментних систем.
Вживати овоч потрібно в сирому вигляді. Можна приготувати фреш на основі соку кабачків, гарбузів, огірків та моркви. Або взяти одну склянку нежирного кефіру, петрушку, селеру та додати 200 г натертих сирих кабачків.
Такі прості напої допоможуть вивести з організму зайву рідину, що зменшить набряки. Ця особливість кабачків дуже важлива для тих, хто бореться з целюлітом.
Кабачки допомагають вгамувати голод та нормалізувати обмінні процеси. А ще в 100 г цього овоча всього 72 калорії, чимало харчових волокон, мінеральних речовин і вітамінів.
Щоб посилити ефект від кабачків, потрібно звернути увагу на такі правила:
А ще, якщо ви серйозно задумалися над тим, чим корисний кабачок і як знизити вагу, додаючи його до свого раціону, потрібно виключити солодощі, копчену, жирну та смажену їжу.
Кабачки багаті на ацетилсаліцилову і фолієву кислоти, ретінол та інші біоактивні речовини. Саме тому цей овоч позитивно впливає на стан шкіри.
Якщо притримуватися кабачкової дієти, в організму почне виділятися велика кількість еластину і колагену. Завдяки їм зникає так звана “судинна сітка” та пігментні плями, а сама шкіра стає менш чутливою до зовнішніх подразників. Одночасно відновлюється pH-баланс шкіри, збільшується її зволоженність, розглажуються невеликі зморшки.
У Полтаві судитимуть двох зловмисників, які розміщували оголошення про «продаж» цуценят елітної породи, але після…
Пенсіонери, які стали внутрішньо переміщеними особами, мали пройти процедуру ідентифікації. Ті, які не зробити цього…
Часті обстріли, відсутність електроенергії та руйнування критичної інфраструктури призводять до того, що українці залишаються без…
Як відіпрати стару пляму від трави на джинсах, щоб не пошкодити тканини - фахівці поділились…
Деякі городники поливають помідори холодною водою, а потім дивуються мізерному врожаю, інформує Ukr.Media. Використовувати для…
Кориця - не єдина спеція, із якою варто пити каву. Підсилити смак і по-новому його…