Вчені знайшли гарячий напій, який значно знижує рівень глюкози у крові одразу після вживання.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Люди, які живуть із діабетом, мають контролювати рівень цукру.
Підшлункова залоза виробляє інсулін, це гормон, який регулює рівень цукру (глюкози) у крові. На жаль, у людей з діабетом 2 типу вироблення інсуліну порушене і це впливає на засвоєння глюкози.
Тому можуть виникати гострі ускладнення діабету: кетоацидоз та гіперглікемічну (діабетичну) кому. Такі стани дуже небезпечні та призводять до втрати свідомості і навіть смерті.
Китайські дослідники провели метааналіз, щоб вивчити антигіперглікемічний (знижує рівень цукру) ефект чаю пуер. Це найстаріший вид китайського чаю, який відрізняється специфічною технологією виробництва.
Результати метааналізу показали, що чай пуер, має значну антигіперглікемічну дію. Тобто він дійсно знижує рівень цукру в крові, у тому числі рівень глюкози в крові натще.
Лікарі попереджають, що деякі продукти викликають стрибок цукру в крові після вживання тому їх бажано уникати. Насамперед варто відмовитися від швидких вуглеводів. Це цукор, солодощі, солодкі фрукти, сиропи.
Перевагу варто віддавати повільним вуглеводам, які довго розщеплюються в кишківнику, а потім всмоктуються в кров. Такі вуглеводи містяться у крупах, овочах та несолодких фруктах.
Також діабетикам важливо включати в раціон клітковину. Це неперетравлювані вуглеводи, які уповільнюють всмоктування цукру (тим самим знижують рівень глюкози в крові).
Людям із діабетом важливо обмежувати продукти з високим глікемічним індексом (ГІ). Цей індекс – умовна величина, яка показує, як сильно підніметься рівень цукру після вживання того чи іншого продукту.
Читайте також: Лікарі назвали 3 напої, які знижують рівень холестерину
Дарувати букети рідним та близьким можна з приводу та без. Ви зробите мудро, якщо цієї…
Прикордонники затримали чоловіка, який разом зі своєю 16-річною донькою намагався перетнути кордон. Він пред’явив свідоцтво…
У Луцьку в тролейбус №15 викликали правоохоронців, бо жінка не трималася за поручень. Про це…
В Україні продовжується велика реформа середньої шкільної освіти та поступове введення 12-річки. В її рамках…
На Київщині правоохоронці викрили адміністраторів інтернет-спільнот, які у месенджерах допомагали громадянам призовного віку уникати мобілізації.…
Сьогодні, 8 травня, під час пленарного засідання Верховна Рада дозволила деяким категоріям ув’язнених мобілізуватися до…